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为什么吃完饭就想睡觉

根据您的叙述,吃完饭后犯困是很正常的事情,吃饭后胃需要蠕动,此时大部分的血液都会分布在胃部,大脑短暂性缺血,所以人就会感到困,想睡觉,这么说您应该可以理解吧.所以一切都是正常的,每个人吃完饭都会有这种感觉希望我能帮助到你,谢谢

吃饭后,人体血液重新分配,流入消化系统的血液增加,由于人体血液总量一定,故相应的流入大脑的血流减少,这样在人大脑内氧供不足产生较多二氧化碳,二氧化碳是一种抑制性化学物质,浓度增加到一定程度就会抑制大脑活动,所以吃完饭后容易想睡觉.这种现象还特别容易发生在夏季午后,因为夏季中午气温高,人体为了维持体温消耗大,吃完午饭后,大脑的氧供较比春秋冬三季更加不足. 发v

患者的症状,需要健康体检,排除身体的异常,如果没有问题,考虑缺乏锻炼引起的,建议加强运动,增加抵抗力.

吃过饭后增大的胃压迫迷走神经,导致出现想睡觉啊情况,这个属于正常范畴,不用担心什么,不要吃的过饱就可以了.建议,平时注意好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力.

饭后,人体的血液相对集中于胃、肠等内脏器官处,帮助消化食物,而供应脑部的血液减少,因此携带的氧气也就少,造成脑部轻度缺氧,所以人感觉昏昏沉沉,想睡觉. 解决方法是:饭后30分钟散散步.这样可以增加脑部供氧,从而将疲乏、困倦一扫而空.

大脑作为我们身体中最重要的器官,会因为一顿饭就缺氧供血不足了,你未免太小瞧大脑了,区区胃肠也敢跟它抢饭吃?事实证明:“在吃饭前后,给大脑供血的颈动脉内的血液量没有明显改变.脑血管有自己的调节机制,当血压降低时,脑血管舒张以增加供血量,保持血液供应稳定;当血压升高时,脑血管收缩以减少供血量,依然保持血液供应稳定.” 科学研究显示:高GI的食物餐后1个小时的睡眠潜伏期比餐后4个小时长,但是仍然比低GI食物餐后4个小时后的睡眠潜伏期短.换句通俗的话说就是,如果吃一些好消化、升血糖快的食物,比吃那些不容易消化、升血糖慢的食物要容易困,这种困意未必是吃完马上就出现的,可能要间隔几个小时.

吃完饭就睡觉,一般是因为脾气亏虚或者湿邪困脾所导致,对于脾气亏虚的人,绝大多部分伴有没有什么力气、倦怠、懒、不想动,吃完饭以后就想睡觉,因为气血无法上升,脾气都在运转进入食道的食物,把它们化成精微,然后上升于头目,在散布于四肢百骸、筋骨,此时没有过多的精气濡养头目.

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