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曲靖马拉松2020时间表

一般来说是6-7个小时,每个地方的马拉松的比赛规定的时间都不一样.也有的地方只要你跑完就行,时间不限.例如:夏威夷马拉松赛不限时间,只要你跑完,哪怕是24小时,也算完成,有成绩证书有奖牌.资料拓展:马拉松多长时间能跑完1

全程马拉松标准是42.195公里,就是42.195千米.马拉松一般人无法完成马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完全程.截止到2020年11月,男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒.2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德基普乔盖在

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路线全长42.195公里. 昔日菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里.第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里.这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从全程到王室成员面前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正为42.195公里.

马拉松全程42.195公里.一般人.这个定义不好下.不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛. 轻松.如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时. 如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内.略快的业余选手可以跑到3个半小时. 破3对于业余选手有些难.但是也有人达到. 如果把马拉松当旅游.边走边玩边跑,6小时内也可以轻松完赛.保持吃东西,喝水.劳逸结合.不过后段,可能就找不到水喝了.需要自己带些瓶子装水.

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马拉松全长42.195 KM,不设世界记录,男子最好成绩2小时,女子2小时10分左右.

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马拉松的世界纪录是男子2小时3分38秒,女子 2小时15分25秒.男子能跑进两个半小时女子能跑进2小时45分的肯定是专业运动员,有经过大量训练.普通的男性能跑进3小时女性3个半小时到4个小时的已经是非常了不起了,赛前肯定有经过两三个月的系统训练.在像厦门马拉松这样的国际赛事中,男子能跑进3小时名次应该在前300到500之间.长跑爱好者(有长时间坚持跑步,赛前一个月到两个月有经过系统训练)的4个小时已经算不错的了,女性可能会5个小时左右.虽然不是长跑爱好者但是毅力好一点的,有练过的,5到6个小时算正常吧.再慢就是走了,42公里,步行速度算1小时5公里,那就是8小时了.

跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了.一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候.

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