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怀孕早期 补充

怀孕初期,小生命刚刚在子宫内萌芽,这时孕妈妈的饮食一定要十分注意,要多吃一些对怀胎有益的食物,避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。怀孕初期吃什么好?孕妇可以多吃富含蛋白质的食物,多食新鲜蔬果,还要注意补充叶酸。 怀孕初期是胎儿主...

怀孕初期是胚胎发育重要阶段,维生素A对胚胎的心脏发育影响较大,所以多吃含维生素A丰富的食物,如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等,要将这些食物搭配起来吃更好哦,除此之外,还需要补dha,大多孕妇都在补...

这个因人而异的, 看个人体质。 差什么补什么。

怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补?大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友万众瞩目的焦点。那么,从怀孕初期开始怎样补充营养呢? 1、食物多样化,避免偏...

病情分析: 您好:在孕早期注意摄入叶酸,前3个月口服叶酸,可以预防胎儿神经器官缺陷。 指导意见: 怀孕初期食物应多样化,避免偏食,不要摄入过多的糖、盐和油,不要吃辛辣刺激食物,适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物,适当食用动物肝脏,避...

怀孕早期母体储存的营养就可以提供胚胎发育,所以在孕早期不建议乱吃保健品或是大补。只要注意饮食多样化就没有大问题。

1、蛋白质 怀孕一个月对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克,以保证受精卵的正常发育。 2、碳水化合物和脂肪 受孕前后...

怀孕准备 怀孕第1个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物...

都是从网上下载的答案,我来告诉你吧,我现在已经是孩子的妈妈了,你可以去我空间看看宝宝的照片,呵呵,第一个月的时候,我比你还辛苦,我吃什么吐什么,闻到什么问道都想吐,体重严重下降,医生让我补充营养,可是什么都吃不下怎么补充,最后...

大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么,准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢?在强化营养摄取的孕期,准妈妈们有哪些需要特别注意...

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