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怀孕早期 补充些

怀孕初期,小生命刚刚在子宫内萌芽,这时孕妈妈的饮食一定要十分注意,要多吃一些对怀胎有益的食物,避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。怀孕初期吃什么好?孕妇可以多吃富含蛋白质的食物,多食新鲜蔬果,还要注意补充叶酸。 怀孕初期是胎儿主...

需要补充叶酸、维生素、微量元素、DHA之类的,种类较多补起来费劲可以吃香港美赞臣妈妈奶粉,奶粉营养均衡高DHA低脂少甜,早晚一杯营养全面,还可以有花样吃法

一、在怀孕18周开始补充钙,怀孕18周后胎儿骨骼发育逐渐迅速,需要大量的钙,建议用食补。每天早晚喝牛奶250克,可补钙约600毫克。 二、孕妇注意别感冒(感冒病毒会影响胎儿心脏),怀孕前、后三个月要每日补充0.4mg的叶酸,孕期要加强营养多休...

怀孕早期母体储存的营养就可以提供胚胎发育,所以在孕早期不建议乱吃保健品或是大补。只要注意饮食多样化就没有大问题。

妊娠是一个复杂的生理过程。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。孕期对能量及营养素的需求量都有所增加,尤其是必需脂肪酸,蛋白质,维生素,微量及常量元素。如α-亚麻酸,牛磺酸,叶酸,铁,锌,碘,钙等。

怀孕期间常规要补维生素b9,也就是叶酸片。这个一般情况下是在怀孕3个月开始吃,到没前三个月开始停,等到怀孕以后继续吃,吃到怀孕满三个月停止。 建议:叶酸也是一种维生素素e维生素b九,它可以预防小孩神经管畸形,现在已被列入常规补充的维...

这个因人而异的, 看个人体质。 差什么补什么。

孕早期补充维生素A,主张以食物为主,药物为辅。因此,怀孕早期女性要尽量多吃含维生素A丰富的食物,如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等,注意将这些食物搭配起来。如果妊娠反应重或呕吐频繁,进食不足,可...

怀孕一个月需要补充哪些营养? 怀孕一个月吃什么好? 怀孕一个月不宜吃的有害食物是哪些?怀孕一个月不宜吃的引起流产的食物,孕1月营养补充食谱精选推荐。 怀孕一个月需要补充哪些营养? 蛋白质 怀孕一个月对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足...

病情分析: 您好:在孕早期注意摄入叶酸,前3个月口服叶酸,可以预防胎儿神经器官缺陷。 指导意见: 怀孕初期食物应多样化,避免偏食,不要摄入过多的糖、盐和油,不要吃辛辣刺激食物,适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物,适当食用动物肝脏,避...

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