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怀孕了,没有补充营养怎么办

孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。 妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶...

孕妇营养方面呢 1.蛋白质,鸡蛋每天1~1.5个 2.肉类,分红肉和白肉。要比平时每天多补充2两 3.奶类,一定要喝点配方奶粉 4.豆类。豆浆比较好, 5叶酸,每日0.6毫克 6.钙。孕早期每日800毫克,中期1200毫克,晚期1500毫克 而且要2餐之间补钙 7适量...

没什么影响, 孕中期开始,胎儿加速发育,这个时候就要注意营养补充了,如果不补充,宝宝把你身体挖空了都找不到油水,就有可能影响娃的发育。

没事了可以吃点核桃,坚果,水果,对孩子好。

呵呵 我也没有刻意补了 只要正常吃就好了啊 但是我觉得坚果类的东西还有水果一定要多吃点了 这个对孩子的成长是很有帮助的了

在怀孕期间应该根据不同的阶段补充营养,比如在怀孕前三个月偏重补充叶酸,第4月-第6月偏重补充铁和钙,而在第7月-第9月偏重补充铁和锌。这是因为在这不同的阶段,宝宝的发育所需的营养是不同的,这样有针对性地补充对宝宝的发育最有利。像我是...

只要不吐还是吃吧,吐了也要吃埃我就是个例子,怀孕也是什么营养的都不吃,肉肉更是吃不下去,我就吃的水果,喝各种豆粥。不过谢天谢地孩子生下来很健康。现在六个多月了都会爬了。豆粥的营养价值很高。 望你采纳

您好,这样的情况偶尔一次问题不大的,放松心情。一般不会影响宝宝,注意休息,补充叶酸,注意做好孕检工作。

怀孕期间饮食只要营养均衡就好,不一定要特别补充很营养的补品。

只要按时吃饭,不偏食,饭量不太小,食谱比较广泛的,摄取的营养足够满足宝宝的需要啦。不需要去特别补什么。 满意请采纳。

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